Come si prepara lo zaino da trekking: consigli fondamentali

Il trekking è una delle attività all'aria aperta più popolari al mondo, che consente di godere della bellezza della natura e di sfidare sé stessi fisicamente e mentalmente. Una delle parti più importanti della preparazione per un'escursione è la scelta e la preparazione dello zaino da trekking.

Ecco, quindi, che abbiamo pensato di darti qualche consiglio per mantenerti leggero senza dimenticare nulla di importante per le tue passeggiate nella natura. Molto spesso preparare lo zaino all’ultimo minuto e con troppa superficialità significa commettere errori che si ripercuoteranno sulla buona riuscita della tua escursione.

In questo articolo, ti forniremo alcuni consigli utili su come preparare lo zaino da trekking per una escursione sicura e confortevole.

La scelta dello zaino da trekking

La prima cosa da fare è scegliere uno zaino da trekking adeguato alle tue esigenze. La scelta dello zaino dovrebbe essere basata sulla durata dell'escursione, la quantità di attrezzatura necessaria e la tua esperienza come escursionista. Assicurati che lo zaino abbia spallacci imbottiti e una cintura lombare regolabile per ridistribuire il peso dello zaino sulle anche e sui fianchi.

Se devi fare un’escursione giornaliera, allora andrà bene uno zaino da trekking più piccolino tra i 18-30 litri come, per esempio, il Salewa Ultra Train 18L se invece devi affrontare un percorso di qualche giorno, meglio aumentare la capienza su uno zaino come lo zaino Ferrino O.P. da 50 litri, facendo ben attenzione, in questo caso, alla sua struttura.

Scomparti dello zaino

Quando prepari lo zaino, suddividi gli oggetti in modo da poter facilmente accedere a ciò di cui hai bisogno durante l'escursione. I migliori zaini da trekking hanno scomparti multipli, il che aiuta ad organizzare i tuoi effetti personali. Tieni le cose che usi più spesso in cima, mentre quelle che usi meno in fondo. Cerca di mantenere il peso equilibrato tra la parte anteriore e quella posteriore dello zaino per una maggiore stabilità.

Peso dello zaino e carico dello zaino

Una regola generale per il peso dello zaino è quella di non superare il 25-30% del tuo peso corporeo. Questo dovrebbe includere cibo, acqua e attrezzatura. Inoltre, distribuisci il peso in modo uniforme in modo da non sovraccaricare una parte del corpo.

Posiziona gli oggetti pesanti vicino alla schiena e vicino alla vita. Gli oggetti morbidi e ingombranti come giacca, sacco a pelo e lenzuola nella parte bassa dello zaino. In alto invece, posiziona gli oggetti piccoli e utili come scaldacollo, crema solare, cappellino e anche un power bank per dispositivi mobile.

Abbigliamento e attrezzatura da trekking

Scegli abbigliamento e attrezzatura adeguati in base alle condizioni meteorologiche, all'altitudine e all'itinerario. È importante portare abiti a strati, come giacche a vento e pile, per poter regolare la temperatura del corpo a seconda delle condizioni climatiche. Scarpe da trekking robuste e impermeabili sono essenziali per una buona presa e per proteggere i piedi da lesioni. Assicurati di portare anche un sacco a pelo e una tenda da campeggio se prevedi di dormire all'aperto.

Ad esempio, una giacca SALEWA da donna Rolle PL R è un capo altamente performante, traspirante e tecnico che occupa certamente un minimo spazio rispetto ad una felpa classica. Il prodotto tecnico è sempre meglio di quello alla moda, anche se ultimamente l’abbigliamento da outdoor fa MODA!

Sicurezza ed imprevisti in montagna

Adesso immagina gli imprevisti. Si dice che non esiste il buono ed il cattivo tempo, ma il buono ed il cattivo equipaggiamento! La pioggia è un nemico solo se non si è attrezzati, meglio avere sempre un sacco stagno all’interno dello zaino come una sacca MIL-TEC ad alte prestazioni e un completo impermeabile nello zaino.

Un buon investimento per un trekking più lungo dovrebbe essere quello di un sacco a pelo poco ingombrante ma molto performante, come il sacco a pelo di ferrino, che ti potrà accompagnare con leggerezza rispetto ai vecchi sacchi a pelo di una volta e farti riposare al caldo in ogni condizione meteorologica.

La sicurezza è una priorità durante l'escursionismo in montagna. Assicurati di portare un kit di pronto soccorso, una coperta termica e un fischietto per richiamare l'attenzione in caso di emergenza. Familiarizza anche con le procedure di emergenza e informa qualcuno del tuo itinerario e dei tuoi piani.

Cibo, acqua e navigazione

Porta cibo leggero e calorico come frutta secca, barrette energetiche e cibo disidratato. Assicurati di portare abbastanza acqua o un sistema di purificazione dell'acqua, soprattutto in ambienti montani dove l'idratazione è essenziale. Inoltre, porta sempre con te una mappa, una bussola e un dispositivo GPS per navigare in montagna e per evitare di perdersi.

Conclusioni

In sintesi, la scelta e la preparazione dello zaino da trekking sono cruciali per un'escursione sicura e confortevole. Seleziona uno zaino da trekking adeguato, organizza gli oggetti in modo efficiente e distribuisci il peso in modo equilibrato. Porta abbigliamento e attrezzatura adeguati, cibo leggero e calorico, acqua e sistemi di navigazione e sicurezza. Infine, ricorda di pianificare l'itinerario in modo adeguato e informa qualcuno dei tuoi piani prima di partire. Con questi consigli, sarai pronto per affrontare la tua prossima avventura in montagna.

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